практика · карта развития
Четыре измерения
Личный путь саморазвития в духе йоги — тело, ум, эмоции и энергия. Карта из 161 практики, которая подстраивается под тебя и ведёт годами.
🗺️
Карта развития на годы
4 базовых принципа раскрываются в 12 направлений, 36 веток и 108 глубоких практик. От нескольких упражнений — к настоящему пути жизни.
✦
Индивидуально под тебя
Короткая анкета и дневник собирают твою уникальную карту. У каждого она своя: боль в спине, тревога, привычка — свой маршрут.
🌙
ИИ-наставник рядом
Тёплый собеседник, который помнит тебя, отвечает в дневнике и подсказывает практику именно под твоё состояние.
☀️
Каждый день
Мысль и притча дня, практики, задача фокуса и подобранное под тебя видео — маленький ритуал, который меняет жизнь.
практика · карта развития
Четыре измерения
Нет одной дороги. На каждой развилке ты сам выбираешь, куда вести себя дальше.
Карта развития коснись точки — выбери ветку
Мысль и история дня мысль лучше запоминается на истории
Видео дня обучающее видео по теме дня
Практики сегодня что, как и отметка — в одном месте
Задача фокуса подтягиваем отстающее измерение
Открытые созвездия
Дневник · наставник пиши о чём угодно — он ответит и побудет рядом
Эта неделя